长期不良姿势是导致肌肉脊柱侧弯的发生原因之一，这种原因导致的脊柱侧弯属于非结构性脊柱侧弯的一种，通常是可逆的，通过姿势调整，可恢复至生理性范围。因此，日常学习生活中，家长应鼓励孩子保持坐姿端正，并避免保持一个姿势过久。不过，儿童青少年脊柱侧弯并非都与姿势有关，最常见的儿童青少年脊柱侧弯是特发性脊柱侧弯，发病原因并不是很明确，可能和遗传、青春期生长速度过快有一定的关系。

如果发现孩子有两个肩膀不等高、背部有隆起或偏斜，可以让孩子脱掉上衣，站立下90度弯腰，双下肢伸直，两只手分别触摸同侧膝盖，家长站在正后方观察。如果发现背部不对称、一边高一边低，就应怀疑脊柱侧弯，那就需要找脊柱专科医生看看，以确认是否脊柱侧弯及制定合适的治疗。

参考资料:

[1]Uptodate:青少年特发性脊柱侧凸的临床特点、评估和诊断[2]https://www.nhs.uk/conditions/scoliosis/